• Cosa portare in viaggio per curare l'igiene personale
    ▶︎ Idratazione, Scienza e Salute

    Cosa portare in viaggio per curare l’igiene personale

    È arrivata l’estate ed è giunto quindi il momento di viaggiare, ma sempre con le giuste precauzioni. Gli amanti della pulizia, infatti, staranno pensando a cosa portare in viaggio per curare l’igiene personale e per essere sempre pronti per ogni evenienza. Se si intraprende un viaggio è sempre molto difficile far attenzione ai germi, ma con le giuste accortezze niente è impossibile. Oltre ai soliti prodotti che portiamo abitualmente esistono diversi strumenti perfetti per l’igiene personale. Le cose che possono servire da portare in viaggio sono svariate, partendo dal semplice bagnoschiuma per la normale igiene fino ad arrivare a prodotti mirati per l’eliminazione di germi nei luoghi a rischio. Ma…

  • Cosa bere quando si è a dieta
    ▶︎ Idratazione, Scienza e Salute

    Cosa bere quando fai la dieta

    Con l’arrivo dell’estate staremo quasi tutti pensando alla prova costume. Questo ci porta a pensare all’alimentazione e a cosa mangiare e cosa bere quando si è a dieta. Sì, avete capito bene, la dieta, quella che tutti odiano Tutti vorremmo avere un metabolismo perfetto che non ci faccia ingrassare o il potere di mangiare senza mettere su nemmeno un chilo. Anche io lo vorrei, ma dobbiamo ancora aspettare un’invenzione che aiuti a non ingrassare. Così, per ora, dobbiamo accontentarci della dieta. Per mantenere una buona dieta bisogna mangiare molta verdura ed evitare i carboidrati come pasta, pane o pizza. “Ma stiamo scherzando?! La pizza no, non ci riesco”, le parole…

  • Come svegliarsi presto la mattina
    ▶︎ Benessere & Lifestyle H3.0

    Come svegliarsi presto la mattina e iniziare la giornata al meglio

    “Perché gli altri riescono a svegliarsi presto la mattina e io no? Sono sempre stanco e senza energie”. Arriva un momento nel corso della nostra vita in cui ci poniamo questa domanda e la soluzione non ci sembra poi così immediata. Per un motivo o per l’altro sentiamo il bisogno di svegliarci presto, magari per avere la possibilità di fare più cose durante la giornata o per il semplice fatto di dover andare a lavoro. La mattina, infatti, è la parte della giornata in cui siamo più produttivi, e quindi, il momento migliore per dedicarci alle attività che abbiamo in programma o che amiamo fare. Premetto che svegliarsi presto è…